|
|
Nieuws
| Morgen Kleintje ZuidhoRun / clubkampioenschap |
2025-11-07 14:02:38 |
Zaterdag om 11 uur is weer het Kleintje ZuidhoRun van 5 km lang door de Oostergast.
Verzamelen om 10:30 bij de Fysio Hooiweg, start is bij de school aan de overkant.Oostergast.
Wil je nog meedoen, geef je op op de Evenementen pagina van de website.
Familieleden mogen ook meedoen, geef dat dan even door aan onze secretaris Koos.
Heb je geen zin om te lopen, maar wil je wel een handje helpen, meld dat dan ook bij Koos.
Hieronder staat de route aangegeven.
|
| Opbrengst Raboclubsupport! |
2025-11-02 21:03:38 |
De Rabo clubsupport heeft dit jaar €422.03 opgeleverd. Dank aan alle supporters!
|
| Let op: |
2025-10-31 16:51:12 |
Afgelopen week zijn bij de fysio, van de electrische fietsen, de displays en accu's gestolen. Wees allert!
|
| Kleintje ZuidhoRun en de Winterse Crossloop |
2025-10-29 15:25:52 |
Op zaterdag 8 november vindt er een nieuwe editie van het Kleintje ZuidhoRun plaats. Deze 5 km loop wordt speciaal georganiseerd voor alle deelnemers van de Clinic.
Heb je deelgenomen aan de Clinic en de afgelopen 10 weken getraind om 5 km hard te lopen, dan zien we jou graag shinen aan de start van onze run.
Daarnaast organiseren we een tweede editie van de clubkampioenschappen. Wellicht wil je je titel verdedigen, of met je clubmaatjes de strijd aan gaan voor deze fel begeerde bekers. We hebben vier categorieën: mannen grijs/groen en vrouwen grijs/groen. De gemiddelde leeftijd van onze leden bepaalt in welke categorie je deelneemt.
Het kleintje ZuidhoRun is een inclusieve loop, dus voel je vrij om je vrienden en familieleden te introduceren. Er is een leuk aandenken voor iedereen die de finish haalt. Alleen leden dingen mee om de wisselbokalen.
Zaterdag 8 november verzamelen om 10.30 bij de fysio Hooiweg waarna gezamenlijk naar de start locatie gelopen gaat worden. Vooraf gaan we nog een groepsfoto maken.
Crosstrainingen met onze trainers
De winterperiode is ook weer het moment dat de trainers ons meenemen naar het bos voor trainingen. Deze crosstrainingen worden dit jaar gegeven door de trainers John en Wiebe.
Er staan 2 zaterdagen en 2 zondagen op het programma, je kan je opgeven via de evenementen lijst. De cross gaat alleen door bij minimaal 4 lopers ( excl trainer). Vertrek van elke cross is om 9.00 vanaf de Hooiweg met de auto waarna men na de locatie rijd.
Geef je nu op!
|
| Winterse evenementen |
2025-10-26 15:03:48 |
De klok is verzet, helaas is het weer zover en de dagen worden steeds korter. Nog even en de lange broek kan weer aan tijdens het lopen. Worden we niet blij van.
Maar toch hebben deze donkere dagen vele lichtpuntjes. Zo kunnen we ons weer inschrijven voor leuke loopjes in het voorjaar, waarvan Haren in een mum uitverkocht was, en begint de agenda van 2026 weer een rol van betekenis te krijgen.
Kortere dagen betekend ook de decembermaand en net als vorig jaar is het dan weer tijd voor de lichtjesloop in de Stad. Els en Karin zijn zo lief om dit weer op te pakken, ga je dit jaar ook mee?
Wat staat er binnenkort op het programma? Kijk maar eens even waar je blij van wordt en waar je aan mee kunt doen en geef je dan op via de evenementen pagina.
ZuidhoRun en Clubkampioenschappen
Zaterdag 8 november 11.00 staat de clinicgroep aan de start van een eerste 5 km run. Geef je nog even op als je aan de clinic meedoet. Daarnaast houden we onze clubkampioenschappen. Wie zal dit jaar in het bezit komen van onze wisselbokaal?
Jubileum Wandeling
Zondag 16 november neemt Philip ons mee naar Groningen voor een wandeling in en om het prachtige Stadspark. Deze wandeling is tussen de 8 en 10 km. Neem je pinpas mee, want we gaan ook nog ergens een kopje koffie drinken.
We vertrekken met de trein vanaf station Zuidhorn 8.26 uur en reizen weer terug met de trein van 12.24uur.
Lichtjesloop
Woensdag 17 december om 19.00 vertrekken we uit Zuidhorn om in de auto naar de Stad te gaan. We gaan Kerstsfeer snuiven in de Stad. De grote markt schijnt dit jaar nog meer uit te pakken dus we gaan genieten!
Deze langzame loop met onderbrekingen is tussen de 8 en 10 km. Uiteraard lopen we in Kerstsfeer, dus trek die lichtjes en Kerstmutsen uit de kast. Neem ook je pinpas mee voor een lekkere kop warme chocomelk.
Kerstloop van Wiebe
Vrijdag 19 december is het natuurlijk weer tijd voor de Kerstloop van trainer Wiebe. Benieuwd welk spel hij dit jaar voor ons bedacht heeft, schrijf je dan snel in. Deze training begint om 8.30 uur in het John Smit park in Zuidhorn. Na de training is er natuurlijk weer een gezellig koffie moment in de kantine van de VV.
Nieuwjaarsborrel en algemene ledenvergadering
En dan zitten we alweer in 2026, is ons jubileum jaar voorbij en gaan we ons opmaken voor de nieuwjaarsborrel en de ALV. Deze gaan we beide houden in Kade Z en staan inmiddels op onze evenementenlijst.
Genoeg te doen de aankomende tijd, en dat houdt ons in beweging!
Tot gauw en een sportieve groet, Wanda
sfeerimpressie Lichtjesloop
|
| Bea Aardema neemt voorzittershamer over van Auke de Jong |
2025-10-22 17:52:22 |
Op 6 maart 2025 is Bea Aardema officieel toegetreden tot het bestuur en na een prettige overdrachtsperiode van een half jaar neemt zij per 1 november het voorzitterschap over van Auke de Jong.
Auke heeft zich de afgelopen zes jaren met veel energie en toewijding ingezet als bestuurslid en voorzitter voor de loopgroep. Onder zijn leiding groeide de vereniging verder uit tot een hechte, sportieve en gezellige club. Namens alle leden: bedankt, Auke, voor je enorme inzet en betrokkenheid!
Met veel enthousiasme kijkt Bea uit naar haar nieuwe rol:
“Loopgroep Zuidhorn is een geweldige club vol passie en plezier. Ik kijk ernaar uit mijn bijdrage te leveren aan onze gezellige en sportieve en bloeiende vereniging”.
Even voorstellen…
In Marum, waar het ritme van het leven net zo gelijkmatig is als de wisseling van de seizoenen, woon ik: Bea Aardema.
In mijn werkbare leven ik actief als Manager Mens en Organisatie bij de Hanze, waar ik met veel plezier werk aan het versterken van mensen en teams.
Op mijn vijftigste heb ik al heel wat hardloopavonturen beleefd. Even fanatiek trainen voor een evenement, en zodra de finishlijn was gepasseerd, verdwenen mijn hardloopschoenen weer achterin de kast.
Naast het hardlopen ben ik ook regelmatig te vinden in de sportschool op de spinningfiets, en zodra de zon zich weer vaker laat zien, sta ik graag op de golfbaan om een balletje te slaan.
Het was Bineke, die via Socials de hardloopclinic promootte en mij enthousiast maakte om deel te nemen aan deze clinic. Zo stond ik in september 2024 met een enthousiaste groep aan de start van de clinic en ben ik in maart 2025 toegetreden tot het bestuur.
|
| Ga jij ons trainersteam versterken? |
2025-10-09 18:48:25 |
Op 22 november as start er een nieuwe cursus voor looptrainer 3 bij atletiekvereniging Impala in drachten.
Samen met andere trainers in opleiding volg je een cursus waarbij je in een half jaar 6 keer fysiek bij elkaar komt op de leslocatie in Drachten. Ondertussen wordt je door een gediplomeerde interne begeleider bij onze loopgroep begeleid bij het geven van trainingen. Je sluit de cursus af met het maken van een portfolio over alles wat je hebt geleerd en een examen onder toezicht van een examinator van de atletiekunie. Bij het succesvol doorlopen van je examen ontvang je een diploma en zijn de atleten, volgens de atletiekunie bij jou in goede handen.
De cursus gaat in op alle facetten van het trainerschap. Hierbij moet je denken aan omgang met atleten, veiligheid, techniek, fysiologische aspecten en voedingsleer.
Een cursusdag duurt zo’n 6 uur. Daarnaast bereid je wekelijks een training voor en krijg je feedback op je voorbereiding en uitvoering.
Alles wat je hebt geleerd leg je vast in je portfolio.
Als loopgroep kunnen we best een extra trainer gebruiken, zodat onderlinge vervanging goed geborgd is. De vereniging neemt de opleidingskosten voor haar rekening als jij gemotiveerd bent om de opleiding te gaan volgen.
Ben je geïnteresseerd, meld je dan aan via het bestuur.
Heb je vragen, dan kun je deze stellen aan Auke en Mirjam. Zij hebben de trainerscursus vrij recent met succes afgerond.
|
|
|
|
