|
|
Nieuws
| Tijdens de feestdagen geen trainingen / Nieuwjaarsloop de Wilp |
2023-12-10 19:17:29 |
Zoals jullie al hebben kunnen lezen, zijn op eerste en tweede kerstdag geen trainingen. Hetzelfde geldt ook voor nieuwjaarsdag.
Verder: helaas ging het Kleintje ZuidhoRun niet door.
Voor wie toch wil kijken of 5 km goed te doen is, kunnen we de Nieuwjaarloop in De Wilp aanbevelen. Een kleinschalige loop in de buurt.
Naast de 5 km kan er ook 10 km gelopen worden, of zelfs een halve marathon.
Wil je meedoen, meld je dan even aan op de evenementen pagina. En meldt je ook aan bij de organisatie van de loop ;).
Het bestuur
|
| Cross met Coos |
2023-12-10 15:51:27 |
Zoals eerder vermeld zijn we vandaag met Coos naar Zeegse geweest.
Er stond een crosstraining op de planning wat altijd super leuk is omdat je dan lekker door de bossen gaat rennen.
Door de zandbakken, kleine bospaadjes en onder de bomen door. Erg pittig maar geweldig leuk en natuurlijk goed voor onze Adventure lopers van volgende week.
Het was totaal niet koud en tijdens de training was het droog.
We hebben allemaal weer genoten, waarvoor dank Coos, en natuurlijk na afloop heel gezellig even nagenieten met koffie en appelgebak. Een mooie start van deze druilerige zondag! .jpg)
|
| Cross en Shirts en trainen rondom Kerst |
2023-12-07 12:51:50 |
Crosstraining met Coos
Zondag 10 december a.s. neemt Coos ons mee naar Zeegse voor een training in het bos. Voor Coos zal dit voorlopig zijn laatste crosstraining zijn. Ga je ook mee? Deze training is voor iedereen geschikt!
We vertrekken om 9.00 uur vanaf de Hooiweg. Graag even opgeven via de evenementenlijst.
Na de training gaan we nog even iets drinken dus neem je pinpas mee.
Lever nu oude shirts in
Heb jij nog shirts liggen van wedstrijden die je niet gebruikt waar mooie teksten en logos opstaan maar gebruik je ze niet meer?
Mogen wij ze gebruiken om er mooie vlaggenlijnen mee te maken?
Wij vroegen in de Rode Loper naar leden met een naaimachine die leuke vlaggenlijnen willen maken en dat is gelukt! Stien, Lies en Jeannet gaan voor ons aan de slag, dank alvast dames!
Deponeer jouw shirts in onze materialenkist aan de Hooiweg voor 21 december zodat wij ze kunnen gebruiken! Alvast bedankt!
Trainen tijdens de Feestdagen en de Kerstvakantie
Tijdens de 2 Kerstdagen zijn er geen trainingen maar verder gaan alle trainingen gewoon door zoals je gewend bent!
|
| Helaas: Kleintje ZuidhoRun afgelast! |
2023-12-02 10:06:42 |
Na verkenning van het parcours heeft het bestuur besloten het Kleintje ZuihoRun af te lasten.
Hoort zegt het voort.
|
| Het gait deur / It giet oan: Kleintje ZuidhoRun |
2023-12-01 17:38:32 |
We hebben 16 aanmeldingen inmiddels, dus we gaan morgenochtend.om 11 uur bij de Fysio los!
Als je meedoet, zorg dan voor voldoende warme kleding,
Wie ook nog mee wil doen op deze 5km, is van harte welkom. Wel graag nog even aanmelden.
Tot morgen!
Het bestuur
|
| de Rode Loper |
2023-11-30 13:30:15 |
De laatste Rode Loper van 2023 staat voor jullie klaar!
( klik op de rode link)
Veel leesplezier!
|
| Kleintje ZuidhoRun: gaat het door? |
2023-11-29 16:27:28 |
Beste lopers,
Aanstaande zaterdag 2 december is de derde editie van het Kleintje ZuidhoRun.
Tenminste, als er minimaal 15 deelnemers zijn.
Op dat moment zijn dat er 9. Het minimum aantal is 15 deelnemers
Wie wil er mee doen of heeft familieleden of buren die dat willen?
De start is 's ochtends om 11 uur, op de bekende plek op de Hooiweg.
Iedereen is hierbij van harte uitgenodigd om mee te doen.
Geef je dan AUB op via het evenement dat is aangemaakt op de onze website.
Familieleden, vrienden of buren graag van te voren aanmelden via een mailtje naar secretaris@loopgroep-zuidhorn.nl
De deadline is vrijdag 18:00.
Houdt de website in de gaten als je je hebt opgegeven!
Graag tot zaterdag!
Het bestuur
|
| Wie doen mee met een trailrun in het buitenland? |
2023-11-26 15:03:14 |
De laatste Rode loper is er een oproep gedaan door Miranda om een reisje te organiseren naar een hardloopevenement in het buitenland.
Hier is gehoor aan gegeven door Alwin, Wendy en Marijke B. Zij vormen samen met Miranda Werkgroep over de grens.
Voor 2025 ( ons jubileumjaar) is het plan om een keer een wedstrijd te bezoeken buiten onze landgrens maar voor 2024 hebben ze ook iets leuks gevonden. Om even een beetje proef te draaien qua organisatie, zeg maar.
Hier volgt een bericht van Werkgroep over de grens:
Wij (Alwin, Wendy, Marijke en Miranda) willen graag een trailrun weekend in het buitenland organiseren. De voorlopige planning is om dit in het weekend van 11 tot en met 13 oktober 2024 te doen. Wij denken een heel leuk weekend gevonden te hebben.
Waar? Wat zijn de kosten? En wat gaan we doen?
Locatie
Ardennen (Maboge La Roche-en Ardenne)
Je verblijft in een Hotel in Maboge.
Het hotel heeft negen 2 persoons en 4 persoonskamers. Elke slaapkamer heeft een eigen douche en/of bad met wc.
Het programma
Vrijdag vanaf 16 uur aankomst - 17 uur relatief makkelijke trail direct vanuit hotel - 20 uur diner
Zaterdagochtend tijd voor video-opnames, trailrun clinic en een trail langs de Ourthe direct vanuit hotel
Zaterdagmiddag een videoanalyse loopstijl en workshops van Amstelfysio, 19 uur diner
Zondagochtend krijgen we hardlooptechniek en een trail de lac de Nisramont
Zondagmiddag uiterlijk 16 uur vertrek naar Zuidhorn.
Kosten etcetera
De kosten zijn 315 euro. Dit is inclusief begeleiding, ontbijt, lunch diner en dranken bij het diner, trails, clinics en workshops. De reis er naar toe en eventuele overige hapjes en drankjes komen er nog bij.
Wanneer
11 t/m 13 oktober (vrijdag t/m zondag)
Maximaal aantal deelnemers: 20 personen
De voorwaarden die wij hebben gehanteerd zodat iedereen mee kan doen:
- Betaalbaarheid
- Voor iedereen te lopen
- Niet te ver reizen
Omdat we graag willen weten hoeveel mensen enthousiast zijn, vragen we nu wie er mee zou willen reizen naar de Ardennen. Ga naar de evenementenpagina en geef je direct op!
Als je ja aanklikt zeg je nog niet definitief ja, maar geef je aan dat je belangstelling hebt. Zo krijgen wij een idee of we de organisatie door kunnen zetten of niet. Voor ons is het fijn als we dat zo snel mogelijk weten, wacht daarom niet lang met je opgeven.
Trailrunschoenen zijn niet noodzakelijk maar wel comfortabel. Het kan behoorlijk glad en modderig zijn als het regent en je wilt ook grip hebben bij met name de afdalingen. Daarbij zijn trailrunschoenen meestal wat breder waardoor je stabieler staat. Heb je geen trailrunschoenen? Dan moet je misschien de kosten voor schoenen ook in je kostenplaatje meenemen.
Werkgroep over de grens
Alwin, Wendy, Marijke en Miranda
|
| Kerstloop in Zuidhorn |
2023-11-21 21:16:19 |
Ook dit jaar organiseer ik weer een kerstloop op de vrijdagochtend 15 december om 8:30. De start is bij de sporthal in het Joh. Smitpark.
Na afloop van de loop, die op de reguliere trainingstijd valt van de vrijdagtraining, is er gezamelijk koffie om 10 uur.
 Heb je zin om mee te doen, geef je dan even op via de evenmentenpagina. Hiervoor moet je wel even inloggen. Opgeven gaat eenvoudig door het evenement op te zoeken en daarna op de knop "meld aan" te drukken die daarachter staat.
Ik hoop er ook dit jaar weer een mooie loop van te maken.
Wiebe Kloppenburg
|
| de Zevenheuvelenloop |
2023-11-20 14:13:00 |
Afgelopen zondag ging een aantal leden met de trein naar Nijmegen voor de Zevenheuvelenloop.
Onder begeleiding van supporters Marian en Jenny vertrokken we om 9.25 vanaf station Zuidhorn voor een lange treinreis.
Aangekomen in Nijmegen was het rustig weer met een flauw zonnetje, prima hardloop weer.
Een beetje verkennen en omkleden en vervolgens naar start vak Paars zodat we gezellig het half uurtje voor de start samen konden doorbrengen. Om 14.15 konden we los en ging ieder zijn hardloopweg. De 1 liep alleen en de ander met een loopmaatje.
Het was een prachtig parcours tussen de herfstbomen en heuvels, werkelijk de moeite waard.
Helaas brak na 3 a 4 km een enorme regenwolk open en moesten we het grootste gedeelte van de loop door de regen bikkelen.
De 7 heuvels waren best pittig hoor en de laatste heuvels merkten we allemaal toch wel in de beentjes.
De laatste kilometertjes kregen we nog meer hemelwater over ons heen gestort maar was was het een prachtige route. Iedereen heeft enorm genoten.
Door vertraging wat aan de late kant thuis maar oh wat hebben we een pret gehad! Leuke club hebben we toch!!!
Bedankt reislijdsters Amarens en Mirjam!
.jpg)
|
| LET OP!!!! |
2023-11-16 14:01:23 |
Ben je afgelopen jaar verhuisd, heb je een nieuw bankrekeningnummer, email adres of telefoonnummer?
Het is voor de vereniging van belang dat je wijzigingen op tijd aan ons doorgeeft. De meeste wijzigingen kun je eenvoudig zelf doen door in te loggen op onze website en naar het kopje Mijn Profiel te gaan.
Wil je je bankrekeningnummer wijzigen neem dan contact op met onze penningmeester Rob van der Meulen via penningmeester@loopgroep-zuidhorn.nl
Ook als je vragen hebt over het wijzigen van gegevens via de site kun je bij Rob terecht.
|
| Running dinner |
2023-11-13 21:09:33 |
Beste loopgroepleden,
Op vrijdag 12 januari 2024 is de jaarlijkse nieuwjaarsborrel van Loopgroep Zuidhorn, en daaraan voorafgaand ( van 19.00 uur tot 20.45 uur) gaan we weer het succesvolle en goed bezochte running dinner organiseren.
Gezellig met een aantal loopgroepleden op het ene adres van een lid vd loopgroep een voorgerecht nuttigen en vervolgens naar een ander adres van een ander lid fietsen om daar te genieten van een hoofdgerecht.
Wil je als gast graag bij een lid van de loopgroep aanschuiven, geef je dan op voor 10 december via de evenementenlijst op onze website. Maar dan hebben we natuurlijk ook koks nodig! Ook daarvoor kun je je opgeven via de evenementenlijst.
Je kunt dus zowel kok als gast zijn……
Dit evenement is gratis, dus doe met ons mee en geef je op!
Voor de koks geldt: het voorgerecht of het hoofdgerecht maak je voor maximaal 6 personen, inclusief jezelf, en je krijgt uiteraard een vergoeding van de loopgroep, nl. 5 euro p.p. voor het voorgerecht en 7,50 p.p voor het hoofdgerecht.
We proberen als organisatie zoveel mogelijk rekening te houden met eventuele dieetwensen.
Na 10 december nemen we contact op met iedereen in verband met alle informatie voor de gasten en de koks.
Running dinner team,
Titia, Marjon en Miranda
Je vragen mag je mailen naar: mirandabuijs1967@gmail.com
.jpg)
|
| Storing in Wachtwoord Vergeten |
2023-11-11 15:03:17 |
Er heeft tijdelijke een fout in de website gezeten waardoor er geen mailreactie kwam op de pagina Wachtwoord Vergeten.
Deze fout is hersteld en tevens is de procedure nog eens netjes nagelopen.
Let op: Wachtwoorden hebben een geldigheid van een jaar, daarna kan het oude wachtwoord alleen nog worden gebruikt om het wachtwoord te wijzigen in een nieuwe. Gegenereerde wachtwoorden zijn atijd gelijk verlopen en dienen te worden gewijzigd.
de Webmaster
|
|
|
|
