|
|
Nieuws
| Opbrengst sponsorloop! |
2025-06-14 15:38:00 |
Loopgroep Zuidhorn organiseerde vandaag een sponsorloop vanuit het Zonnehuis in Zuidhorn. Het doel was om zoveel mogelijk geld op te halen voor de Dierenweide in de Oostergast.
Maar liefst 8 teams met elk 3 hardlopers liepen rondjes van 2 km door de wijk. Elke rondje werd gesponsord.
Het was natuurlijk erg warm dus we hadden een extra waterpost ingezet en er was volop water, thee en koffie voor alle lopers en bezoeker op het gezellige terras! Dit werd beschikbaar gesteld door het Zonnehuis.
Er stonden supporters langs de route en ook waren er spandoeken te zien wat de lopers extra energie gaf om onder deze warme omstandigheden zich toch in te kunnen zetten voor dit mooie doel.
Om 12 uur was de loop afgelopen en kon Rob, onze penningmeester, aan het tellen.
De opbrengst overtrof onze verwachtingen! Maar liefst € 2395,50 konden wij de dierenweide aanbieden en er komt nog maar want er wordt ook contant geld gegeven en er waren nog QR codes waarmee gesponsord kon worden.
De dierenweide sloot af met een dank woord aan alle lopers en sponsoren. Zij gaan dit geld heel goed besteden voor educatieve borden in de weide en duurzame knuffels zodat met name dementerenden maar ook ouderen en iedereen die daar behoefte aan heeft, een dier kunnen knuffelen, en daar was het ons om te doen!
Bedankt iedereen van onze loopgroep die mee heeft gedaan aan deze zeer succesvolle en gezellige sponsorloop.
.jpg)
|
| Gasttraining van Hugo Veenker |
2025-06-13 19:47:06 |
Afgelopen woensdag was looptrainer Hugo te gast bij ons. Hugo is bekend van de atletiek unie en van Sport & Loopadviesbureau Hugo Veenker.
Zijn kennis en ervaring deelt hij met heel veel sporters ( bekend en onbekend) en heeft zijn voetsporen ruim verdiend in atletiek land.
Om 19.00 moesten wij ons in de voetbal kantine verzamelen waar wij een uitgebreide theorieles kregen waar alles werd besproken wat met hardlopen te maken heeft. Van schoenen tot voeding, van duurlopen tot en met het uitleggen waarom je naast het hardlopen eigenlijk nog een sport moet beoefenen.
Hugo heeft een training verzorgd op basis van het Athletic Skills Model. Deze methode schrijft een veelzijdige manier van bewegen voor, waarbij je alle spiergroepen en ook je hersens worden uitgedaagd. Door op deze manier te trainen raken bepaalde spieren niet overbelast en heb je minder kans op blessures. Dit geldt voor alle atleten, ongeacht het niveau waarop zij trainen. De uitwerking was een dynamische training met veel spelvormen, waarbij onze lopers zichtbaar plezier hadden.
|
| Fanny Blankers Koen games. |
2025-06-11 18:22:54 |
Fanny Blankers Koen (de Vliegende huisvrouw) , wie was zij? Fanny was een Nederlandse atlete die in 1948 tijdens de Olympische Spelen in Londen vier gouden medailles won met de 100m, de 200m, de 80 meter horden en met de 4x 100m. Maar naast deze indrukwekkende lijst heeft zij nog veel meer titels op haar naam gezet. In 1999 werd zij tevens uitgeroepen tot atlete van de eeuw.
De eerste editie van de Fanny Blankers Koen games vond plaats op 6 juli 1981.
Het stadion in Hengelo heette eerst het Stadion Veldwijk en in 1981 besloot het gemeente bestuur aan Fanny toestemming te vragen om haar naam te mogen gebruiken voor het stadion.
Afgelopen Pinksterweekend was het weer tijd voor de FBK games in Hengelo en loopgroep Zuidhorn was daarbij. Wat een geweldig stadion en wat een happening.
En we hebben ze gezien hoor, Daphne Schippers, Gregory Sedoc, Lieke Klaver, Jessica Schilder en natuurlijk Femke Bol. Een middag en avond vol atletiek van polsstokhoogspringen tot en met het stadionrecord op de 400 meter van Femke Bol.
Wat een doodse stilte vlak voor de start, wat een ontlading na het startschot, wat een sfeer, wat een prachtig lopers, wat een techniek en wat een snelheid, we hebben genoten!
.jpg)
|
| De speciale training van woensdag |
2025-06-09 14:08:40 |
Hoi allemaal,
Dit bericht is voor wie zich opgegeven heeft voor de gasttraining van Hugo Veenker op woensdag 11 juni.
-We starten om 19.00 uur met een stukje theorie in de kantine van de QuickSilver S. (Joh. Smitpark).
-Sta je op de wachtlijst check dan je positie van te voren om te kijken of je deel kunt nemen.
-Indien je bij groep van 25 hoort, die zich heeft ingeschreven, maar je bent verhinderd, meld je dan tijdig af, zodat de mensen op de wachtlijst ook nog een kans hebben om deel te nemen aan de training.
Bedankt en tot woensdag!!
|
| Heuveltraining. |
2025-06-06 19:47:08 |
Afgelopen woensdag ging trainer John met de groep naar Eibersburen. Op de brug werd een pittige maar leuke heuveltraining gegeven, waarbij de leden meerdere keren de hoge brug hardlopend naar boven moesten.
.jpg)
|
| Goed doel! |
2025-06-04 14:57:20 |
De cheque ligt al klaar maar hoeveel geld gaan wij storten op de bankrekening van de Dierenweide?
Loopgroep Zuidhorn organiseert samen met het Zonnehuis een sponsorloop voor de dierenweide 'Zonneweide' in de Oostergast. Kom je ook kijken en de lopers aanmoedigen?
De sponsorloop gaat plaats vinden op zaterdag 14 juni van 10 tot 12 uur. Locatie: Zonnehuis Zuidhorn Oostergast.
Kom langs voor de gezelligheid en moedig deze stoere hardlopers aan!
.jpg)
|
| Kleintje ZuidhoRun! Iedereen gefeliciteerd met deze prestatie! |
2025-05-31 13:23:30 |
Vandaag was de ZuidhoRun voor de deelnemers van onze clinic. Ze hebben allemaal 10 weken lang, onder begeleiding van trainers Mirjam en Wiebe, 2 tot 3x in de week de hardloopschoenen aangetrokken en waren vandaag klaar voor een 5 km loop.
Er was een mooie route uitgezet die de lopers gingen lopen. En wat hebben ze dit geweldig gedaan!
Ze hebben allemaal de 5km volbracht, goed gedaan! Dank ook aan de verkeersregelaars en de bezemwagen! ☺️
.jpg)
|
| De Halve van Groningen |
2025-05-25 14:07:34 |
Vandaag was de 1ste editie van de Halve Marathon Groningen en natuurlijk was Loopgroep Zuidhorn daarbij met bijna 20 leden!
De aanloop naar de zondag toe was regenachtig en ook de 10km moest vanmorgen starten in de regen. De halve marathon lopers hadden iets meer geluk want de lucht klaarde in de loop van de ochtend op. Eigenlijk waren de weersomstandigen prima om te hardlopen, ( lekker Hollands weertje) en dat merkte je aan de uitslagen want PR´s zijn er om gebroken te worden en dat deden onze lopers prima!
Het was een mooie loop met een start vanaf Zernike en aardig wat mensen langs de kant van de weg om aan te moedigen. De organisatie was top en onze leden kijken allemaal terug op een mooie loop dichtbij huis!
|
| Gasttraining Hugo Veenker |
2025-05-18 14:16:05 |
Op woensdag 11 juni aanstaande van 19.00 uur-21.30 uur verzorgt Hugo Veenker uit Damwoude een inspirerende gasttraining bij loopgroep Zuidhorn.
De training start in de kantine de sporthal QuickSilver S. Met een korte inleiding op de theorie en wordt vervolgd met een reguliere training, waarin specifiek aandacht is voor de verschillende elementen uit de looptechniek.
Na afloop van de training is er gelegenheid om vragen te stellen.
De trainers met een licentie kunnen met het deelnemen aan deze training licentiepunten verdienen.
Hebben jullie specifieke vragen/verzoeken die terug moeten komen in deze training, geef deze dan voor 31 mei a.s door aan Mirjam.
Deze gasttraining is voor alle leden toegankelijk, maar het maximaal aantal deelnemers is 25. Geef je daarom snel op via de website!
Wie is Hugo?
Hugo Veenker is een ervaren hardlooptrainer en eigenaar van het Sport- & Loopadviesbureau in Damwâld, Friesland. Hij richt zich op hardlopers van alle niveaus en biedt trainingen aan in Dokkum en Burgum, waaronder loopschema’s op maat, personal training en beginnerscursussen. Zijn aanpak is gebaseerd op een holistische visie, waarbij hij niet alleen fysieke, maar ook mentale en sociale aspecten van bewegen benadrukt. Hugo heeft zelf een carrière in de atletiek gehad en is nu gecertificeerd looptrainer bij de Atletiekunie. Hij zet zich actief in voor de opleiding en ontwikkeling van andere trainers binnen de atletieksport. Zo heeft hij onder andere de BLT3 opleiding verzorgd die een aantal van onze trainers hebben gevolgd.
|
| Gefeliciteerd Auke met je BLT3 diploma! |
2025-05-18 07:33:51 |
Gisterochtend vertrokken een aantal leden van de Loopgroep, sportief op de fiets vanaf Fysio Hooiweg naar de atletiek baan van Groningen Atletiek in het Stadspark in Groningen.
Daar werd door de Atletiekunie het BLT3 trainers examen afgenomen. Auke was, na weken van een intensieve opleiding en begeleiding door trainer Wiebe ( bedankt Wiebe!), klaar om daar zijn examen af te leggen.
Om 9.30 uur verzorgde Wiebe een energieke warming-up, waarna Auke zijn trainersvaardigheden liet zien met een loopscholing en een gedifferentieerde training – intensief én extensief.
Na een pittige theorie-examinering kwam Auke stralend naar buiten. Tijd voor koffie en heerlijke Fryske oranjekoeke, Auke was geslaagd!
We zijn ontzettend trots op Auke en blij dat we er een enthousiaste en gekwalificeerde trainer bij hebben. Namens de hele loopgroep: van harte gefeliciteerd Auke!
|
|
|
|
