Nieuws
Welkom
Clinic
Uitslagen
Verslagen
Trainingen
Hummel ZUIDHORuN
Loopagenda
Contact
Lidmaatschap
Links

 

Alleen voor leden:
Gebruikersnaam
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Nieuws


Loopclinic 2018 2018-10-10 22:10:05
De loopclinic 2018 is succesvol afgerond. We hadden 18 aanmeldingen en 15 daarvan zijn daadwerkelijk aan de clinic gestart. Opvallend was dat geen enkele man deelnam aan de clinic. Er waren 9 trainingsavonden waarvan de eerste op woensdag 27 juni en de laatste op 3 oktober onderbroken door de zomervakantie van 6 weken. De deelnemers kregen een prachtig boekwerkje met daarin tips en een schema om het lopen langzaam op te bouwen. Uiteindelijk hebben acht lopers de clinic geheel afgerond, waarvan 4 hebben deelgenomen aan de 5,5 km van de Westerkwartiermarathon en deze ook hebben uitgelopen. Wij hopen dat ze blijven lopen, al dan niet als lid van de loopgroep.

Westerkwartier Marathon/ZUIDHORuN 2018-10-10 22:06:22
De Westerkwartier marathon/ZUIDHORuN was een groot succes. Het weer was prachtig en misschien op sommige momenten wel iets te warm voor hardlopen. Ruim dertig lopers van de loopgroep deden mee over verschillende afstanden variërend van 5,5 km tot 42,2 km. Verschillende lopers hadden een debuut op de marathon, ½ marathon en andere liepen een vette PR. Het belangrijkste was dat iedereen heeft genoten van deze prachtige dag.

Tine Zweers en Philip Elsinga behaalde beide een 1e plaats op respectievelijk de 11 km en op de halve marathon. Peter Schultinga en Evelien Bouwman werden derde op respectievelijk de 11 km en halve marathon. Ongeacht of je wel of niet op het podium stond, iedereen gefeliciteerd met het behaalde resultaat.

Hesjes vanaf 29 augustus weer verplicht 2018-08-30 07:17:21
Vanaf half negen gaat de schemer nu al rap over in duisternis.
Om veilig te kunnen trainen is het vanaf nu verplicht een reflecterend hesje te dragen bij de avondtrainingen van de loopgroep.
Namens alle trainers, Coos

Mededelingen van het bestuur 2018-10-20 08:37:23
De vakanties staan weer voor de deur en het weer heeft de afgelopen weken laten zien dat het toch echt zomer is. Vakantieperiode betekent ook dat we een zomerstop hebben. In de bouwvakvakantie zijn er geen trainingen (zie eerdere meldingen). De laatste training voor de zomerstop is op vrijdag 3 augustus en op maandag 27 augustus is weer de eerste training.

Core stability trainingen
Afgelopen 2 jaren hebben jullie de mogelijkheid gehad om in de winterperiode core stability trainingen te volgen. Deze werden voornamelijk door Coos gegeven. In 2017 was dat op de dinsdagavond en in 2018 op de donderdagavond. Echter de animo voor deze trainingen was niet bijzonder groot. In 2017 werd er nog enthousiast gestart met 16 leden, maar het liep aan het einde terug naar 4 leden. Ook in 2018 was het niet beter, daar begonnen we met 8 leden en eindigden ook met 4 leden.
De conclusie die we samen met Coos getrokken hebben is dat dit, ook gezien de kosten, geen vervolg gaat krijgen. Jammer, want het is wel een zeer zinvolle training. Met de trainers is afgesproken dat er tijdens de trainingen meer core stability oefeningen opgenomen worden (er zijn mooie grasveldjes in Zuidhorn om dit te doen!)
Daarnaast gaan we komend jaar kijken of er nog andere alternatieven mogelijk zijn.

Clinic
Op 27 juni is de clinic weer van start gegaan. Ondanks de wat hectische voorbereidingen zijn Joan, Sandra en Karin er toch in geslaagd om voldoende aandacht hiervoor te krijgen. Er hebben zich 19 enthousiaste dames aangemeld en onder leiding van Peter en John zullen zij zich voorbereiden op de 5 km loop van de Westerkwartiermarathon.

Running Diner
Op 22 juni is er weer een succesvolle editie van het Running Diner geweest. De koks hebben zich weer van hun beste kant laten zien en iedereen was enthousiast. Het nagerecht bij `t Holt duurde dan ook langer dan gepland! Marijke en Allard bedankt voor de organisatie en we rekenen volgend jaar weer op jullie.

Beleidsplan
Begin juni hebben we met een 7-tal leden bij elkaar gezeten om het concept beleidsplan te bespreken. Het was een zeer zinvolle avond waarin iedereen zijn/haar mening goed naar voren kon brengen. In deze bijeenkomst zijn de volgende belangrijke punten naar voren gekomen:
  • Hoe krijgen we meer bekendheid als Loopgroep om nieuwe leden te krijgen en leden te houden?
  • Hoe krijgen we meer verdieping in de zaken die nu in het plan staan?
  • Hoe krijgen we meer grip op training/technische zaken? Dit laatste punt is herhaaldelijk terug gekomen in de zeer boeiende discussie van die avond.
Dit zal moeten leiden tot een actieplan 2019 waarin we 3 hoofdpunten willen oppakken:
  1. Wat voor vereniging willen we zijn,waar staan we over 5 jaar?
  2. Technisch beleid concreter maken.
  3. Bekendheid van de Loopgroep vergroten.
In oktober gaan we dit nog met de trainers bespreken en daarna zullen we dit in november op een ALV met de leden bespreken.

Wandelafdeling
Zoals bij de meesten wel bekend is per 1 juli is Lies gestopt met het geven van de wandeltrainingen. Ook de leden die alleen voor het wandelen lid waren van de Loopgroep hebben hun lidmaatschap opgezegd. Zij gaan verder onder de vlag van wandelclub Westerkwartier. Of we als Loopgroep nog verder moeten met een wandelafdeling willen we op de volgende ALV met de leden bespreken. Tot die tijd blijft het een `slapende` afdeling binnen de Loopgroep.

Vakantie
Tot slot willen we iedereen een prettige vakantie wensen. Sommigen hebben het er al op zitten maar kunnen voorlopig nog volop genieten van de zomerzon. En als je weg gaat vergeet niet je hardloopschoenen mee te nemen. Een keer ergens anders op een onbekende plek hardlopen is niet alleen heel leuk, maar vaak ook de moeite waard. Maar pas op voor de snelheidsduivels in het buitenland! Niet elke weg is geschikt om hard te lopen.

Namens het bestuur met vriendelijke groeten,
Pieter de Haan

Wijziging Nieuwspagina 2018-05-27 16:04:26
Er is een wijziging doorgevoerd voor de Nieuwspagina.
Niet alle berichten zijn meer openbaar. Voor sommigen berichten (o.a. bestuursmededelingen) moet je eerst even inloggen.

Kees gaat de Comrades marathon lopen 2018-05-27 15:50:48
Kees, een van onze trainers, is tijdelijk gestopt met het geven van trainingen om zich voor te bereiden op de Comrades marathon in Zuid-Afrika. Dit is geen normale marathon over een afstand van 42,2 km maar een ultra-loop over een lengte van 90 km in een heuvelachtig gebied. Ik was nieuwsgierig hoe Kees er toe gekomen is om zo’n uitdaging aan te gaan en wat hij nu doet om zich voor te bereiden.

Kees was bereid om mijn vragen te beantwoorden en met jullie te delen. Ik wil Kees hiervoor bedanken en ik wens hem veel succes en plezier op zondag 10 juni tijdens de Comrades marathon.

Peter

Houdbaarheid wachtwoorden 2018-05-27 12:52:59
Iedereen heeft een login als je lid bent van de loopgroep. Om het inloggen nog veiliger te maken heeft er een verbetering aan het het inloggen plaatsgevonden. Daarmee is voor een ieder die op of na de 24e mei 2018 inlogt de verplichting om het wachtwoord te wijzigen. Dat verschijnt in beeld via een popup. In principe is het wachtwoord dan weer een jaar geldig.

Mocht je je wachtwoord vergeten zijn, dan kunt je een tijdelijk wachtwoord aanvragen via "Wachtwoord vergeten". Je vult dan daar je email-adres dat als gebruikersnaam geldt in en dan krijg je op dat email adres je wachtwoord toegemaild. Mocht dat geen geldige email meer zijn doe dan even een berichtje aan de webmaster met je nieuwe geldige emailadres.

Het toegemailde tijdelijke wachtwoord is gelijk verlopen. Je kunt het gebruiken om een nieuw wachtwoord in te stellen.

Ledenpas KNAU 2018-05-27 15:53:21
De Atletiekunie heeft aan het begin van 2018 haar leden digitale ledenpassen toegestuurd. Echter, het kan zijn dat jouw e-mailadres niet goed of onbekend is, waardoor je jouw digitale ledenpas niet hebt ontvangen. Mocht dit het geval zijn, neem dan contact op met de ledenadministratie van de vereniging. Het juiste e-mailadres wordt dan door de ledenadministratie aan je contactgegevens toegevoegd. De Atletiekunie stuurt dan alsnog de ledenpas. Even een mail naar: secretaris@loopgroep-zuidhorn.nl

 










voor het laatst gewijzigd op 2018-10-20 08:46:18 Privacy & Disclaimer